Статья о том, как автор осознала свои страхи и тревоги, которые раньше скрывала за маской, и начала заниматься саморазвитием и личностным ростом. Она рассказывает о том, как замедление помогает ей лучше понимать себя и свои эмоции, и как она возвращает себе право на счастье и искренность. В конце автор делится своим опытом работы психологом и призывает читателей к саморефлексии и заботе о своих потребностях.